| türkiye ve dunyadan magazin haberleri,teknoloji,internet,cep telefonu |
Koşmak Yaşlanma Sürecini Yavaşlatıyor ABD'de yapılan bir araştırma, düzenli olarak koşmanın yaşlanma sürecini yavaşlattığını ortaya koydu.  Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi araştırma ekibi, düzenli koşan yaşlıların kanser gibi hastalıklar yüzünden erken ölme risklerinin yarı yarıya azaldığını ve bu kişilerin azalan fiziki sıkıntılarıyla daha mutlu bir yaşam sürdüğünü saptadı. Uzmanlar, yaşlı kişilerin düzenli egzersiz yapmalarının öneminin bu buluşla daha da güçlendiğini ifade etti. Araştırmacılar, koşmanın yaşlılara faydalarını 20 yıldan fazla süren çalışmaları sonucunda saptadı. Koşmanın yalnızca kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümleri yavaşlatmadığını, kanser, sinir hastalıkları ve enfeksiyonlar gibi hastalıklardan erken ölümleri de azalttığını belirten araştırmacılar, koşmanın yaşlılarda eklem iltihabı ya da diz sorunlarına neden olduğuna dair kanıt bulunmadığına dikkati çekti. 
12:15 - 13/8/2008 - yorum yaz
|
Hakkımda türkiye ve dunyadan güncel magazin ,teknoloji,internet,cep telefonu haberleri, Ana Sayfa Profilim Arşiv Kategoriler Son Yazılar - MURO SONUNDA BEYAZPERDEDE! - BEYAZ GAMZE'Yİ DAĞA KALDIRDI - SEVİŞMEK, SARILMAK, ÖPÜŞMEK YASAK! - Turist çok ama kazanç yok - Öğrenci Affı Ekim'de Geliyor Arkadaşlarım |